Può il respiro influire sul mal di schiena?


Respirazione e mal di schiena sono collegati? ..... Il diaframma è il principale artefice dell'atto respiratorio. Questa illustrazione mostra la stretta relazione tra origine ed inserzioni del diaframma e dell'ileopsoas, il cosiddetto "muscolo dell'anima" che collega diaframma, colonna toraco-lombare e femore. Essi sono parte della stessa catena muscolare antero-interna e giocano un ruolo fondamentale nella gestione di una corretta postura e di una efficace cinesi globale. ..... Se una parte di questa catena non funziona bene, tutto l'insieme ne risente. .... Come l'antico yoga ci insegna, respirare correttamente usando globalmente il diaframma ci permette di migliorare la fisiologia dell'intera catena cinetica riuscendo a migliorare anche i più frequenti dolori alla schiena. .... Nei casi di blocchi del diaframma l'agopuntura è un validissimo strumento per rilasciare tensioni accumulate anche di natura psicosomatica. geshu è un punto sulla schiena chiave nei trattamenti di questo tipo.

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